一、天气概况
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今日日出日落时间:/; 明日日出日落时间:/; 风力风向:东北风 <3级
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怕冷有很大一部分是因食物中缺少无机盐,蔬菜的根部和茎部含有大量的无机盐,多摄取含根茎类的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜、大白菜等,都可以帮助中老年人抵御寒冷;2.饭后即睡。